崴腳比較常見,當(dāng)崴腳以后,首先要及時的制動,避免繼續(xù)活動,導(dǎo)致?lián)p傷加重。其次可在24小時之內(nèi)冰敷,促進(jìn)毛血管收縮,以減少出血,超過48小時以后要熱敷,可以促進(jìn)瘀血的消散,以達(dá)到消腫的目的。
崴腳以后要及時的制動,必要時予支具或者石膏托固定3周。如果崴腳后局部腫脹嚴(yán)重,需要到醫(yī)院就診,行X線片檢查,以排除骨折的可能,治療方面還可以對癥的給予跌打損傷的藥物進(jìn)行治療。
一般崴腳后,得到正確的治療,3周左右就可以完全恢復(fù)。