腰肌勞損比較常見,是由于腰椎長期過度應(yīng)力負(fù)重、受涼等因素導(dǎo)致腰背部的肌肉、筋膜出現(xiàn)慢性損傷,產(chǎn)生無菌性炎癥而導(dǎo)致的疼痛。
當(dāng)腰肌勞損以后首先要臥床休息1-3周左右。可針對(duì)性地進(jìn)行治療,比如口服非甾體的消炎止痛藥及活血化瘀、通絡(luò)止痛的中藥,還可外用藥膏、局部封閉等方法,也可配合針灸、理療等方法進(jìn)行對(duì)癥治療。
在日常生活中要注意保養(yǎng),避免腰椎的過度應(yīng)力和負(fù)重,避免久坐和腰部受涼等,以免勞損癥狀復(fù)發(fā)。