李子味酸,能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),因而有改善食欲,促進(jìn)消化的作用,尤其是對(duì)胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李子肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酸等氨基酸,有利尿消腫的作用,對(duì)肝硬化有輔助治療效果。孕期可以吃李子。
孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排,對(duì)沒(méi)有妊娠合并癥、并發(fā)癥的正常孕婦,原則上飲食一定要合理,營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配,粗細(xì)搭配,不挑食,不偏食,盡量的食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及維生素豐富的水果和蔬菜。避免食用加工的產(chǎn)品、快餐、高油、高糖、高脂肪的飲食,禁止辛辣、刺激性、油炸或者是腌制的食品。