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產(chǎn)后該怎么恢復(fù)

產(chǎn)后恢復(fù)大致分為生理和心理兩個(gè)方面。生理上首先需要注意飲食情況,按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的哺乳期婦女膳食指南,科學(xué)飲食,其次要注意休息,保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

再者由于產(chǎn)婦在孕期積累的較多脂肪,產(chǎn)婦可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),產(chǎn)婦身材如果發(fā)生變化,可以適當(dāng)做康復(fù)訓(xùn)練。最后就是要注意產(chǎn)婦的衛(wèi)生清潔,建議用溫水清洗外陰,避免感染。

心理上如果產(chǎn)婦有輕微的抑郁情況,要多進(jìn)行疏導(dǎo),如果嚴(yán)重的話,建議去醫(yī)院。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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坐月子期間是可以敷面膜的,由于孕婦在孕期及產(chǎn)后,消耗大量的體力和營養(yǎng)物質(zhì),面部皮膚可能會(huì)失去光澤,彈性會(huì)變差,膚色會(huì)變得較暗淡。但使用面膜要用刺激性小的,不使用有美白、祛痘刺激性的產(chǎn)品,而應(yīng)該選擇保濕等相關(guān)的面膜更為合適。

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氣血虧虛怎么調(diào)理

氣血虧虛是中醫(yī)病證名,可以從生活、飲食、情緒等方面及服用中藥進(jìn)行調(diào)理。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,不要?jiǎng)诶?,保持充足的睡眠。合理飲食?保持營養(yǎng)均衡,不挑食、偏食,按時(shí)飲食,保持良好的情緒,穩(wěn)定心態(tài)??梢苑弥兴幩奈餃?、八珍湯等進(jìn)行加減治療。

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懷孕初期下面瘙癢難忍怎么治療

在懷孕初期出現(xiàn)陰道瘙癢難忍的情況,多見于懷孕后抵抗力下降,而出現(xiàn)了陰道的炎癥,應(yīng)到醫(yī)院完善陰道分泌物的檢查,明確致病菌,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。在懷孕早期出現(xiàn)陰道炎癥,也有孕婦可使用的藥物進(jìn)行治療,同時(shí)在飲食上應(yīng)以清淡食物為主。不治療可能導(dǎo)致陰道感染過重,引發(fā)宮內(nèi)感染,出現(xiàn)胎兒畸形或流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。

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語音解答 2021-05-20

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語音解答 2021-05-20

孕婦早期可以吃楊梅嗎

整個(gè)孕期適量吃楊梅對孕婦跟孩子健康是有益的。第一、楊梅有生津止渴、消暑解煩的作用,幫助消化功能。第二、楊梅的維生素C含量非常的豐富。第三、楊梅富含酚類物質(zhì)。有防癌、抗癌的功效,能夠增強(qiáng)孕婦跟孩子的抗病能力。第四、楊梅還含有鈣、磷等礦物質(zhì),可以為孕婦跟孩子提供豐富的營養(yǎng)元素,促進(jìn)孩子的骨骼及牙齒發(fā)育。

語音解答 2021-05-20

脾虛用什么泡水喝

脾虛的患者除了喝紅茶暖胃健脾外,還可以用陳皮或者大棗泡水代茶飲。也可以用山藥、茯苓、白術(shù)、山楂熬水當(dāng)茶飲,對于經(jīng)常大便稀溏、飲食較差、消化不良的患者有好的療效。女性患者可以喝黃芪、紅棗、枸杞茶,如果女性患者還伴有痛經(jīng),可以用陳皮、艾葉泡茶飲。

語音解答 2021-05-20

宮腔鏡前3天同房會(huì)影響結(jié)果嗎

建議在進(jìn)行宮腔鏡檢查前兩天之內(nèi),禁止女性進(jìn)行性生活,以免性生活后影響女性檢查結(jié)果。在檢查前三天進(jìn)行性生活,對女性婦科檢查及治療,一般不會(huì)有太大關(guān)系。為了避免出現(xiàn)意外情況,防止性生活對女性檢查有影響,在檢查前盡量不要性生活。

語音解答 2021-05-20

慢性阻塞性肺氣腫是怎么回事

慢性阻塞性肺氣腫系終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端部分肺組織彈性減弱、容積增大的一種病理狀態(tài)。是由吸煙、接觸職業(yè)粉塵等多種因素引起的慢性肺部疾病。阻塞性肺氣腫早期可能沒有明顯癥狀,但隨著肺功能的下降,可出現(xiàn)呼吸困難、反復(fù)咳嗽等表現(xiàn)。可以通過肺功能檢查以及肺部的影像學(xué)檢查明確。治療方面主要是依靠藥物緩解癥狀。

語音解答 2021-05-20

孕婦肚子脹氣如何排氣

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語音解答 2021-05-20

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語音解答 2021-05-20

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語音解答 2021-05-20

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肺部結(jié)節(jié)的癥狀取決于它的病因。由感染因素導(dǎo)致,表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。若是結(jié)核感染,除咳嗽、咳痰、痰中帶血等癥狀外,還會(huì)出現(xiàn)盜汗、低熱、乏力、消瘦等全身中毒癥狀。如果結(jié)節(jié)為惡性病變,臨床可表現(xiàn)出咳嗽、咳痰、咳血以及食欲減退、乏力、消瘦等惡病質(zhì)表現(xiàn)。

語音解答 2021-05-20
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