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生理期可以喝牛奶嗎

生理期可以喝牛奶,最好是溫牛奶。月經(jīng)的時候和正常飲食一樣就可以,完全可以喝牛奶。牛奶含有鈣、大量的蛋白,人體是非常好的營養(yǎng)品,經(jīng)期喝牛奶不會產(chǎn)生影響。

月經(jīng)期間盆腔充血,在月經(jīng)前就開始有充血的情況,這個時候不宜做劇烈的活動,但是飲食沒有太大的影響。

還可以多喝紅糖水,多吃水果,紅糖里面含有麥角,喝紅糖水以后,可以使子宮收縮,這樣月經(jīng)量就會明顯減少,會使月經(jīng)期縮短,盡快度過月經(jīng)期。紅糖水還有暖宮的作用,對月經(jīng)周期有一定的好處。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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