濕氣太重,可以通過拔火罐來祛除濕氣,拔火罐是非常好的祛濕方法之一,通過罐內(nèi)的負(fù)壓作用于人體表面相應(yīng)的部位,從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕的目的。對(duì)于濕氣重的患者,選擇在背部的膀胱經(jīng)進(jìn)行拔罐,并配合足三里、陰陵泉穴來散寒祛濕。
同時(shí)要注意拔完火罐之后,不可以立即吹風(fēng)、受涼、洗澡,一定要注意防寒保暖,可以喝一些溫開水來幫助祛除體內(nèi)的濕氣。飲食上可以多吃一些祛濕的食物,如綠豆、赤小豆、茯苓、薏米、山藥、白扁豆、冬瓜等。