在分娩之后，女性常常會引發(fā)明顯的盆底肌松弛的現(xiàn)象，這時(shí)候就會出現(xiàn)陰道前壁膨出，也會造成子宮下垂的現(xiàn)象。所以在產(chǎn)后一定要在合適的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行提肛縮陰的鍛煉，而使自己的盆腔肌肉恢復(fù)正常。
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要首先進(jìn)行全身的放松，然后將大腿和臀部并攏在一起，做一下深呼吸。在吸氣的時(shí)候需要持續(xù)提升肛門五秒，然后在呼吸時(shí)開始肛門慢慢的放松，這樣練習(xí)反復(fù)多次，也可以有效地改善子宮下垂的癥狀。
晚上如果休息不好確實(shí)會影響血壓，一般會導(dǎo)致血壓升高。如果晚上休息不好，熬夜或者睡前喝咖啡、濃茶等興奮性的物質(zhì)，有可能晚上以交感神經(jīng)興奮為主，出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、血壓升高。所以高血壓病患者要保持健康生活方式，要早睡早起，不能睡前抽煙、喝咖啡、喝濃茶等影響睡眠。
急性支氣管炎多表現(xiàn)為上呼吸道感染癥狀，通常有咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、咽痛和聲音嘶啞等?？忍禃r(shí)先干咳或少量粘液痰，后可轉(zhuǎn)為粘液膿痰，痰量增多，咳嗽加劇，偶見痰中帶血。慢性支氣管炎主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、喘息等，咳痰多為白色黏痰或泡沫痰，量比較少，隨病史延長，量會增多。
促甲狀腺素增高有可能會引起甲狀腺素降低，也有可能會引起甲狀腺素正常范圍之內(nèi)。促甲狀腺素是由于垂體產(chǎn)生，如果促甲狀腺素比較高就會抑制甲狀腺分泌甲狀腺素，從而會導(dǎo)致T3下降，T4下降。如果甲狀腺本身有病變，比如亞甲炎或橋本氏甲狀腺炎，T3和T4本身合成的水平在下降，也會促進(jìn)促甲狀腺激素升高。
竇性心律是正常的心律，竇性心律是指竇房結(jié)控制的心跳。竇房結(jié)是人體傳導(dǎo)系統(tǒng)的司令部，由竇房結(jié)發(fā)放沖動(dòng)引起心臟跳動(dòng)就叫竇性心律，正常竇性心律節(jié)律是基本規(guī)則，頻率每分鐘60到100次。竇性心律如果頻率超過100次，屬于竇性心動(dòng)過速。頻率小于60次，屬于竇性心動(dòng)過緩。
月經(jīng)期間不能同房。首先月經(jīng)血和破損的子宮內(nèi)膜，是細(xì)菌和其他微生物良好的培養(yǎng)基，容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎甚至盆腔炎、輸卵管炎等。其次在月經(jīng)期間同房，經(jīng)血容易逆行，引起輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致不孕。另外也會導(dǎo)致抗精子抗體產(chǎn)生，男性會出現(xiàn)龜頭炎、包皮炎等。
睡覺時(shí)流口水很臭，考慮牙齒排列不整齊，咬合關(guān)系不正常，開頜畸形；鼻部疾病，引起呼吸不暢，睡覺時(shí)張口呼吸；由于身體肥胖或者鼾癥，睡覺時(shí)舌根后墜，引起張口呼吸；慢性牙周炎、胃炎、膽囊炎、反流性食管炎、萎縮性鼻炎、慢性鼻竇炎等。
左心室高電壓可以見于正常人，建議發(fā)現(xiàn)左心室高電壓常規(guī)做個(gè)心臟彩超檢查，如果心臟彩超沒有發(fā)現(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)性的改變，那么就不用去擔(dān)心左心室高電壓的情況；如果心臟
甲狀腺穿刺手術(shù)時(shí)間大約在一小時(shí)左右。如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺有結(jié)節(jié)，但是并不能夠肯定結(jié)節(jié)的良惡性，或者高度懷疑有惡性可能，要做甲狀腺穿刺。通常是在超聲引導(dǎo)下做穿刺，穿刺之前做超聲明確穿刺部位、進(jìn)針深度。穿刺結(jié)束以后需要壓迫止血，總體的時(shí)間大約在一小時(shí)左右。
不同的心臟病類型早期的癥狀不一樣。冠心病、心肌缺血早期癥狀主要是劇烈活動(dòng)或者情緒突然激動(dòng)，出現(xiàn)心前區(qū)疼痛，休息或者含服硝酸甘油迅速緩解。心功能不全早期癥狀為活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、氣短等。心臟病的預(yù)防，關(guān)鍵要保持健康的生活方式，要戒煙戒酒，清淡飲食，堅(jiān)持鍛煉。定期做體檢，預(yù)防三高。
老人心臟跳得慢的原因：一、有些老人年輕時(shí)一直運(yùn)動(dòng)至今，心率長期每分鐘50到60次，沒有臨床意義。二、與服藥不當(dāng)有關(guān)，比如服用倍他洛克、胺碘酮等會引起心跳減慢。三、心肌缺血，需要排除是否有冠心病。四、合并存在有房室傳導(dǎo)阻滯或者病態(tài)竇房結(jié)綜合征。
女性的排卵期一般是在月經(jīng)周期的中期，推算的時(shí)間一般是末次來月經(jīng)前大概14天左右。無論女性的月經(jīng)周期是25天還是35天，每個(gè)人的黃體期都相對固定，約12天到14天。因?yàn)榕耘怕褧芏嘀赜绊?，即使月?jīng)周期非常準(zhǔn)的女性，排卵期也可能提前或者推后。所以利用排卵期避孕的方法，并不推薦。
來月經(jīng)之前表現(xiàn)為乳頭一碰就疼考慮與乳腺腺泡或者軟組織水腫有關(guān)。在月經(jīng)前期，體內(nèi)激素水平達(dá)到峰值，雌激素和孕激素的水平過高，會導(dǎo)致組織細(xì)胞水腫，表現(xiàn)為乳房脹痛，也表現(xiàn)為明顯的腫脹，可能也會伴有心悸或失眠，是內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致。
逍遙丸在月經(jīng)期間可不可以吃要根據(jù)月經(jīng)量決定。逍遙丸是用來緩解月經(jīng)不調(diào)癥狀的中成藥。痛經(jīng)服用逍遙丸可以有效改善。如果月經(jīng)期間月經(jīng)量很多，建議不要服用逍遙丸，可能會讓月經(jīng)量變得更多。如果月經(jīng)量較少，并且沒有血凝塊，則可以服用逍遙丸。
