吃西瓜一般不會(huì)導(dǎo)致血壓升高的情況。首先,西瓜中含有抗高血壓的成分瓜氨酸,可以促進(jìn)一氧化氮合成,使血管舒張起到降壓的作用。另外,西瓜有解渴利尿的作用,可以起到輔助降壓。
對(duì)于低血壓的患者,如果因?yàn)轶w質(zhì)虛弱要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),老年患者建議多喝淡鹽開(kāi)水或適度多喝水,增加血容量,用于提升血壓。因藥物引起者應(yīng)停用或調(diào)整用藥的劑量。
平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或做物理對(duì)抗動(dòng)作,如腿交叉、彎腰、緊繃肌肉等。改善神經(jīng)和血管的調(diào)節(jié)功能,有助于減少直立性低血壓發(fā)作。