坐月子是可以吃玉米的。在月子期間能夠吃哪些東西和不能吃哪些東西,要因人而異,原則就是飲食要多樣化,盡量的豐富,營(yíng)養(yǎng)均衡,攝入充足的蛋、奶、魚(yú)這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
還要進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果,不要吃過(guò)油、過(guò)糖、生冷、辛辣、刺激的食物,保證飲食衛(wèi)生,謹(jǐn)防引起其他疾病,預(yù)防過(guò)敏發(fā)生。
產(chǎn)后要注意休息不要?jiǎng)诶郏钜?guī)律保證睡眠充足,注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥,在產(chǎn)后四十二天要進(jìn)行復(fù)查。