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肝氣不舒怎么調(diào)理

肝氣不舒的患者常常表現(xiàn)為兩脅脹滿、胸悶、脘腹脹悶、食欲減退、經(jīng)常打嗝、噯氣、呃逆、煩躁不安、急躁易怒、頭暈耳鳴等。女性有時候可以見到痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊等現(xiàn)象。

對于肝氣不舒的患者調(diào)理應(yīng)該從疏肝解郁入手,要調(diào)理情緒,盡量不要急躁,使身心平和。作息方面要早睡早起,保證充足的休息和睡眠。飲食上多吃疏肝理氣,降肝火的食物,如南瓜、薏米等。

在病情嚴(yán)重的情況下,結(jié)合自身的情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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