艾灸多久做一次合適,是沒有具體的答案的。這需要看具體的身體的病因、具體的癥狀以及具體的情況,看是由什么原因引起的,一般都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行治療。
平時在飲食方面要多加注意,不要吃辛辣刺激生冷的食物以及油膩、煎炸、燒烤類的食物也要少吃,因為這些東西容易上火,引起不必要的癥狀。平時要多鍛煉身體,多做運動,來增強(qiáng)身體的抵抗力。也可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物,比如魚肉、豆類、奶類,也可以喝大骨湯、排骨湯、魚湯,來促進(jìn)鈣的吸收,增強(qiáng)身體的免疫力。