汗蒸是利用遠(yuǎn)紅外線高溫原理讓身體發(fā)汗,通過這樣的方式排出體內(nèi)的濕氣。
汗蒸的過程中,身體會大量的排汗,在排汗的過程中體內(nèi)的濕氣就會隨之一起排出來。因此,汗蒸可以去濕氣。除此之外,汗蒸還能加快身體的新陳代謝,加快循環(huán),對身體健康有一定好處。但是汗蒸雖然可以排除體內(nèi)的濕氣,也需要根據(jù)體質(zhì)來看。
一般來說虛性體質(zhì)的患者不宜汗蒸,體質(zhì)本來就弱,再大量的出汗對身體有害。同時也要注意,每次汗蒸時間不要過久,汗蒸后要覺得身體舒暢為宜。