在懷孕期間適量的吃松子是有好處的。松子屬于堅果類的食物，里面含有大量的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀等。可以為孕婦跟孩子提供豐富的營養(yǎng)成分，而且還含有不飽和脂肪酸、煙酸，這些成分有利于預防胎兒畸形，促進胎兒的大腦發(fā)育。還可以促進胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，對孩子是非常好的。
孕婦適當食用即可，不建議過量食用。因為松子所含的脂肪量較高，如果不加以控制，很可能出現(xiàn)妊娠期糖尿病。
孕婦吃松子對胎兒好嗎
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2021-05-18
