高血壓DASH飲食，DASH指的是防止高血壓的飲食方法。
飲食原則是多吃全谷食物和蔬菜，這類食物富含纖維、鈣、蛋白質(zhì)和鉀，有助于控制或降低高血壓，適度吃瘦禽肉和魚類將有益心臟。愛吃甜食就多吃水果，拒絕飯后甜點(diǎn)，限制食鹽攝入量，最好以辣椒等調(diào)味料和檸檬取代額外食鹽。
研究發(fā)現(xiàn)，DASH飲食能夠降低收縮期血壓，效果好于普通飲食。
以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。
發(fā)燒、咳嗽通?？紤]是呼吸道感染導(dǎo)致。大部分是由于細(xì)菌或者病毒等病原微生物的感染引起。臨床多見于感冒、肺炎、支氣管炎、肺膿腫等疾病。建議去醫(yī)院就診、結(jié)合血常規(guī)、胸片等確定病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服頭孢類的消炎藥進(jìn)行治療。
一直打嗝停不下來，首先要治療引起打嗝的原發(fā)病，還可以做到以下幾點(diǎn)：一、可以先喝點(diǎn)汽水，還可以喝點(diǎn)白糖水。二、轉(zhuǎn)移注意力法或者受到驚嚇刺激。三、采用深呼吸法。四、屏氣法，直接屏住呼吸三十秒。五、伸拉舌頭法，還可以做針灸、按摩等。
部分人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，這種癥狀輕重有的人明顯，有的人在整個(gè)懷孕期間無任何反應(yīng)。嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)妊娠劇吐、不能進(jìn)食水分、體內(nèi)酸堿失衡、體液丟失、營養(yǎng)不良、身體虛弱等癥狀。
來例假和懷孕癥狀的差別主要在于以下幾點(diǎn)：一、來例假前有可能會(huì)出現(xiàn)一些經(jīng)前期綜合征，而懷孕的早期癥狀往往出現(xiàn)在懷孕六周左右，也就已經(jīng)超過了來例假的時(shí)間，所以兩者在時(shí)間上略有不同。二、來例假的癥狀一般在來例假之后就會(huì)明顯的緩解。但是懷孕的癥狀隨著體內(nèi)激素水平的上升逐漸加重。
同房后七天測不出懷孕。如果月經(jīng)規(guī)律的女性在排卵期同房，最快同房后八到十天，可以通過抽血查人絨毛膜促性腺激素的方法來測出懷孕。在懷孕的早期抽血檢測最準(zhǔn)確，彩超的檢查也非常重要，在懷孕早期，通過B超可以確定宮內(nèi)孕，排除宮外孕以及妊娠相關(guān)性疾病。
孕37周出現(xiàn)胎盤三級(jí)的情況下分娩的時(shí)間不確定。在孕37周出現(xiàn)胎盤三級(jí)，說明胎盤生長速度過快，此時(shí)胎盤已經(jīng)完全成熟，再生長下去，就有可能出現(xiàn)胎盤老化。一旦出現(xiàn)胎盤老化就影響到胎盤供血、供氧的功能，會(huì)引起胎兒在宮內(nèi)缺氧的情況，增加手術(shù)產(chǎn)的幾率。
胎動(dòng)的位置并不能夠確定胎兒的性別。妊娠晚期可以通過胎動(dòng)的次數(shù)、強(qiáng)弱判斷胎兒在宮里生存的情況。到了孕晚期，
產(chǎn)婦下面縫針的清洗方法：第一、產(chǎn)婦縫針數(shù)不多、愈合較好，可以直接淋浴。洗澡后擦干，無需特殊處理，傷口會(huì)自然愈合。第二、傷口較大、有感染，建議不要著急洗澡。應(yīng)該盡量用PP粉坐盆浴。待傷口愈合好之后再進(jìn)行淋浴，千萬不要泡澡。
