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緊張心跳加速有什么辦法控制嗎

緊張引起心跳加快是正?,F(xiàn)象。

人體緊張的時候會興奮人體交感神經(jīng)系統(tǒng)釋放兒茶酚胺,引起心跳加快、血管收縮以及血壓還會輕度升高。

緊張、心跳加速,可以通過這些辦法來緩解:

一、緊張的時候做深呼吸,幫助緩解。

二、調(diào)整好心態(tài),放松心情,聽聽舒緩的音樂,可以幫助消除緊張情緒。

三、還可以配合藥物來改善,常用的藥物是倍他洛克、穩(wěn)心顆粒等。

以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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