女生腎虛的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些山藥、枸杞,以及羊肉等食物,還可以吃一些干貝、鱸魚,以及肉蓯蓉等食物。此外,黑加侖、栗子以及海參也具有很好的補(bǔ)腎作用。禁止吃辛辣、刺激以及生冷的食物,禁止抽煙、喝酒。
對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、性冷淡、產(chǎn)后體虛等一些癥狀時(shí),食療效果比較差,需要口服中藥或中成藥進(jìn)行治療和調(diào)理,可以口服金匱腎氣丸、右歸丸、三腎丸、復(fù)方玄駒膠囊等具有溫補(bǔ)腎陽的藥物來進(jìn)行調(diào)制,效果會(huì)更好一些,而且能起到一個(gè)治本的作用。