有了濕氣也一定要吃祛濕氣的食物，如綠豆、赤小豆、茯苓、薏米、山藥、白扁豆、冬瓜、蘿卜等。其中綠豆和薏米性質(zhì)偏涼，吃太多可能會傷到腎氣，要注意適量。
在飲食上要做到清淡、有營養(yǎng)、易消化，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，這些食物會造成脾胃下降，加重人體的濕氣。
同時平時要多運動，多進行有氧運動。有氧運動可以促進人體的新陳代謝，通過發(fā)汗排除人體的濕氣，還可以配合艾灸和拔罐的方法疏通經(jīng)絡、散寒祛濕。
濕氣怎么辦
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務必以官方公告為準。
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對脾胃虛弱的小孩，首先要通過日常的生活進行調(diào)理。要避免吃油膩的食物、生冷的食物，還有辛辣的食物。同時飲食的時候一定要集中注意力，避免邊看電視或邊玩手機邊吃東西。同時還可以給小孩吃益生菌，也可以用中成藥來調(diào)理，包括四君子丸或者健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等。同時也可以用山藥、薏米、茯苓煲湯喝。
語音解答
2021-05-18
擠痘痘留下的痘印怎么消除
擠痘痘留下的痘印可以局部涂抹消痘印的藥物，如多磺酸粘多糖乳膏或者復方肝素鈉尿囊素凝膠以及積雪苷霜軟膏等消除。如果在擠痘痘時防止留印子，可以先涂抹表皮修復功能的產(chǎn)品。同時要注意在長痘痘時避免擠壓，平時要注意避免辛辣刺激性食物。
語音解答
2021-05-18
懷孕期間可以簡單補牙洞嗎
懷孕期間，可以到口腔科進行補牙治療。懷孕后發(fā)現(xiàn)蛀牙，可以到口腔科進行補牙治療。蛀牙引起牙髓炎或根尖炎，會出現(xiàn)劇烈疼痛癥狀，需要在局部麻醉下進行根管治療。建議在懷孕前，到口腔科做常規(guī)體檢，將需要治療牙齒，在懷孕前就治療好。
語音解答
2021-05-18
胃一陣陣絞痛是怎么回事
胃一陣陣絞痛的原因：飲食因素，比如暴飲暴食、進食生冷刺激的食物、進食不潔的飲食、進食不容易消化的食物、腹部著涼都有可能出現(xiàn)胃痙攣；胃腸道疾病，比如胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍；急性胰腺炎、膽囊結石、膽囊炎；急性闌尾炎的早期。
語音解答
2021-05-18
十二指腸憩室是什么病
十二指腸憩室，主要是指12指腸先天性的發(fā)育不良，造成十二指腸腸壁局限性的向外呈囊狀突出，或者由于胃十二指腸潰瘍所形成的疤痕牽拉所引起的。多數(shù)憩室并不產(chǎn)生癥狀，常在X線鋇餐或胃鏡檢查時發(fā)現(xiàn)。少數(shù)病人出現(xiàn)梗阻等癥狀。
語音解答
2021-05-18
拔牙打麻藥后多久可以懷孕
因為麻醉藥物具有半衰期，需要花費時間才能夠從體內(nèi)將藥物完全代謝出去，這樣對身體就沒有什么危害。如果是拔牙的時候拍了片的話，建議1到3個月以后比較安全；如果是普通的片，一個月以后就可以懷孕；如果是拍了全景片或者CT，一般建議三個月以
語音解答
2021-01-06
喉嚨異物感是怎樣造成的
喉嚨異物感有可能是慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎、淋巴濾泡增生或者咽喉部新生物導致。建議患者去耳鼻喉科做電子喉鏡檢查，明確診斷之后，根據(jù)病因做對應的處理。如果是慢性咽喉炎引起，可以讓患者清淡飲食。如果是慢性扁桃體炎導致，可以口服頭孢類消炎藥。如果是咽喉部息肉導致，要做息肉切除術。
語音解答
2021-05-18
過敏性鼻炎用什么藥好
臨床上比較常用的是口服抗過敏藥，以及局部使用噴鼻藥治療。其中口服藥包括氯雷他定、西替利嗪以及孟魯司特鈉；噴鼻子的藥有輔舒良、內(nèi)舒拿、雷諾考特。如果患者經(jīng)過藥物治療得不到緩解，建議患者去醫(yī)院查過敏原，建議患者避免接觸過敏原，還可以采用脫敏治療。
語音解答
2021-05-18
寶寶10個月了還沒長牙怎么辦
寶寶十個月還沒有長牙，家長應該帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院口腔科拍曲面斷層攝影，看有沒有乳牙的牙胚。如果有乳牙的牙胚，家長就不用太擔心，要給寶寶使用磨牙棒促進乳牙的萌出。平時帶寶寶去戶外多運動，多讓寶寶曬太陽，也可以適當補充含鈣的食物。
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2021-05-18
妊娠期血糖高對胎兒有什么危害
妊娠期血糖高的情況下，對胎兒主要存在以下幾種影響：一、會影響到胎兒的生長發(fā)育，導致胎兒生長過快，形成巨大兒，或者是胎兒生長受限。二、胎兒在宮內(nèi)容易出現(xiàn)缺氧的情況，增加了剖宮產(chǎn)的幾率。三、會導致出生的新生兒出現(xiàn)低血糖的表現(xiàn)。四、容易出現(xiàn)羊水過多，影響到胎膜早破，或者是提早終止妊娠。
語音解答
2021-05-18
