睡不著失眠怎么治，分析以下：
一、有規(guī)律的生活是避免失眠最有效的方法，養(yǎng)成定時睡覺，定時起床的習(xí)慣，堅持按自己習(xí)慣的時間上床睡覺，建立良好的生理時鐘。周末假期也避免睡懶覺，以避免生物鐘的紊亂。
二、保持臥室的清潔，安靜，遠(yuǎn)離噪音，避開光線刺激。溫度要適宜。
三、選擇讓自己全身放松的姿勢，一般主張向右側(cè)臥雙腿微曲，全身自然放松。
四、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射，臨睡前半小時洗熱水澡，泡腳，聽舒緩的音樂有助于入睡。
五、飲食調(diào)理，晚餐以清淡富有蛋白質(zhì)，維生素食物。晚餐盡量少吃難消化，油膩，有刺激性食物，避免睡前兩個小時應(yīng)盡量避免飲用酒，咖啡，茶等刺激性飲料。
如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議精神心理科心理疏導(dǎo)，必要時藥物治療。
竇性心律不完全右束支傳導(dǎo)阻滯，竇性心律也就是從竇房結(jié)發(fā)出的心率，是正常的心律。正常的竇性心律，節(jié)律范圍為60-100次每分鐘，不完全右束支傳導(dǎo)阻滯，是臨床上常見的心律失常之一，是束支傳導(dǎo)阻滯的一種類型，見于各種器質(zhì)性心臟病，如冠心病、心肌缺血、心肌梗死后、心肌炎等，也可見于健康人。
膝蓋腫起來一個大包可能是以下原因引起：一、有外傷史，可能是外傷導(dǎo)致的局部出現(xiàn)了外傷性血腫，當(dāng)出現(xiàn)血腫時，局部會出現(xiàn)一個大包的情況。二、沒有外傷的病史，也有可能是局部脂肪瘤導(dǎo)致的一個大包。因此，如果膝蓋出現(xiàn)一個大包，建議到醫(yī)院就診檢查，必要時拍X線片檢查，以排除骨折的可能，然后根據(jù)情況進(jìn)行對癥治療。
肺部有痰咳不出來治療上要根據(jù)病因，選擇抗生素或者抗病毒的藥物；再輔助化痰的藥物。也有可能是支氣管擴(kuò)張的老年患者，因為體位的原因，總是覺得有痰，需要加強(qiáng)體位引流，也可以做霧化促進(jìn)排痰。還有慢性咽炎也會出現(xiàn)感覺喉嚨里有痰，要避免受涼；要注意飲食，避免食用辛辣、生冷、刺激的食物。
附睪睪丸的炎癥分為急性與慢性的炎癥，通常是由淋球菌、分枝桿菌、大腸桿菌等逆行感染，導(dǎo)致附睪與睪丸組織的炎癥。通?？杀憩F(xiàn)為附睪的腫大、疼痛，甚至可出現(xiàn)腹股溝區(qū)牽涉性疼痛，以活動時和體力勞動時尤為明顯，平臥時癥狀可稍微緩解。
神經(jīng)性厭食又稱為厭食癥，是一種進(jìn)食障礙，一般分為自我約束型以及暴飲暴食型。自我約束型患者占大多數(shù)，此類型的患者過分擔(dān)心體重過重，因而約束自己的進(jìn)食量。主要特征是因為強(qiáng)烈的害怕體重增加和發(fā)胖，對體重和體型極度關(guān)注。
體質(zhì)寒的人，最典型的癥狀就是身體怕冷，是陽虛的典型表現(xiàn)。對于體質(zhì)寒的人，要改善體質(zhì)，首先要結(jié)合全身的癥狀，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用桂附地黃丸、右歸丸、濟(jì)生腎氣丸、小建中丸、附子理中丸、理中丸等溫補(bǔ)的藥物；在飲食上要少吃海鮮等寒涼生冷類的飲食物。
皰疹分為單純皰疹、帶狀皰疹、生殖器皰疹，皰疹是由病毒感染導(dǎo)致的一種皮膚疾病。單純皰疹是由單純皰疹病毒引起，表現(xiàn)在集簇性的水皰為特征，臨床上分為一型和二型。帶狀皰疹病毒是有潛伏在體內(nèi)的水痘-帶狀皰疹病毒激活所導(dǎo)致。出現(xiàn)皰疹需要使用抗病毒的藥物治療，如阿昔洛韋等。
皮層下動脈硬化性腦病又稱進(jìn)行性皮層下血管性腦病，是一種由于腦深部的供血不足而引發(fā)的血源性脫髓鞘腦白質(zhì)變性疾病。主要累及半卵圓中心，側(cè)腦室周圍等腦皮層下深部白質(zhì)，一般為雙側(cè)性。大多發(fā)生在50歲以上，在老年人中發(fā)病率約為1%-5%，男女發(fā)病比例相等，患病率僅次于阿爾茨海默病，是血管性癡呆主要病理性類型。
同房十天如果懷孕有可能會出現(xiàn)少許的陰道流血，也有的女性會出現(xiàn)下腹隱隱的疼痛感，大部分女性都沒有這些癥狀。同房十天受精卵已經(jīng)著床，會向女性體內(nèi)分泌HCG。在懷孕的早期，一般癥狀不明顯，要到血HCG值上升到一定高度，也就是孕六周左右才會出現(xiàn)早孕反應(yīng)。
孕期糖耐量高要注意以下幾點：第一，少吃多餐，不要空腹太久，也不要一次吃過飽。第二，不要吃太甜、含糖量過高的食物。第三，低鹽、低油，盡量吃植物油。第四，飲食以后一定要注意適當(dāng)運(yùn)動，不要一吃飽就坐著或躺著。
慢性膽囊炎的癥狀有腹痛，呈發(fā)作性的右上腹不適或鈍痛，向右肩背部放射。也可以發(fā)生絞痛，在進(jìn)食高脂肪、高蛋白時容易誘發(fā)。平時還會有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、惡心嘔吐、上腹部飽脹、大便不暢等。其治療方法要具體情況具體分析，平時要注意清淡飲食，定時定量進(jìn)食。單純的慢性膽囊炎，可以考慮口服熊去氧膽酸治療。
腋下有異味且不是狐臭，這種情況通常是跟出汗多有關(guān)系，汗腺組織發(fā)達(dá)或者夏季出汗多，汗液來不及蒸發(fā)，就會出現(xiàn)明顯的腐敗酸味，這種是汗液的味道。如果有狐臭家族史，也容易出現(xiàn)狐臭，主要是由于細(xì)菌分解汗液所導(dǎo)致的味道。
冠心病、心律失常、心功能不全給予冠心病二級預(yù)防治療，給予心理安慰，必要時給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物相關(guān)治療。心慌氣短考慮心功能不全，可以給予利尿擴(kuò)管等藥物治療，必要時給予強(qiáng)心藥物治療。焦慮、心慌氣短需要考慮功能性原因的可能性，針對心臟神經(jīng)官能癥引起給予雙心療法，也就是心臟病治療和心理安慰同時進(jìn)行治療。
骨質(zhì)疏松的主要臨床表現(xiàn)為全身多處的疼痛，疼痛剛開始以胸腰段為主，以后逐漸發(fā)展為肋骨部位，然后疼痛逐漸發(fā)展到全身。骨質(zhì)疏松后由于骨的脆性增加，很容易出現(xiàn)骨折，輕微外力可導(dǎo)致骨折的出現(xiàn)，比如常見的部位有橈骨遠(yuǎn)端骨折、老年性髖部骨折、胸腰椎壓縮性骨折等。除此以外骨質(zhì)疏松會出現(xiàn)駝背、彎腰、身高變矮等。
手腳出汗有許多原因，不僅僅是腎陰虛或是腎陽虛。如果手腳出汗，可以見到胸悶、便溏、肢體乏力、小便短赤、舌苔黃膩者，一般考慮是脾胃濕熱；如果手腳出汗兼見有四肢清冷、肢卷乏力、食少便溏、腰膝酸軟、脈細(xì)弱者，考慮是脾腎陽虛；如果兼有手腳出汗、五心煩熱、口燥咽干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)者，屬腎陰虛。
