女性在月經(jīng)期間可以洗澡,但是要先淋浴,不要洗盆浴。因為在經(jīng)期宮頸口微開,如果洗盆浴,容易導致上行感染,引起炎癥,比如臨床常見的子宮內膜炎、盆腔炎等。經(jīng)期洗澡要注意水的溫度,不要過涼,洗澡后頭發(fā)也要及時吹干,避免受涼,引起感冒。
經(jīng)期是女性的特殊生理時期,在月經(jīng)期間機體的抵抗力會有所下降,所以在經(jīng)期要多注意休息,避免過于勞累。經(jīng)期要保持外陰的清潔衛(wèi)生,避免性生活,勤換衛(wèi)生巾,避免感染。少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物,多吃溫熱性的食物。