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氣色不好臉色發(fā)黃怎么辦

一般臉色暗黃、氣色不好的人都比較郁悶,內(nèi)心有憂愁思慮的事,壓抑人體的陽氣不能通達(dá)。這類的患者要多運(yùn)動,性格要開朗,多跟人接觸。人變得豁達(dá)以后,陽氣很容易通透,氣色也可以很快地調(diào)整起來。

同時,氣色不好、臉色暗黃還有許多原因,比如血虛。出現(xiàn)血虛的患者日常生活中要多吃補(bǔ)血的食物,如紅棗、桂圓、鴨血、羊血等。還有休息不好也會引起臉色暗黃。

抽煙、飲酒等生活不健康習(xí)慣也會引起,都要認(rèn)真地戒除這些不健康的生活習(xí)慣。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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