身體有濕氣，需要排濕氣，運動鍛煉是排除濕氣的好方法，運動不僅促進(jìn)胃腸蠕動，幫助食物的消化，避免損傷脾胃，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。
適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，可以保證身體陽氣通暢、經(jīng)絡(luò)激活，這樣可以幫助皮膚進(jìn)行更好的化濕，通過有氧運動達(dá)到出汗的目的。每周3至4次，最好在白天進(jìn)行，每次持續(xù)30-40分鐘左右，以微微出汗的效果最佳。
但要注意運動排濕方法應(yīng)長期進(jìn)行，循序漸進(jìn)，量力而行，不要一次過量。
脖子上出現(xiàn)長脂肪粒，通常是由身體內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致脖子處的油脂分泌過于旺盛，經(jīng)常不清洗脖子，導(dǎo)致脖子上的污垢和油脂堵塞毛孔，從而導(dǎo)致脂肪粒形成。還有在飲食上長期進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪代謝不出去，體內(nèi)脂肪無法完全代謝，在脖子周圍也會出現(xiàn)脂肪粒。
在這種情況下要多吃高蛋白的飲食，比如魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等來提高機(jī)體的免疫能力，增加營養(yǎng)幫助身體盡快的恢復(fù)，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多喝湯類，比如紅棗薏米湯、雞湯、魚湯、排骨湯等。要禁止食
懷孕35周肚子像月經(jīng)疼，很可能是宮縮導(dǎo)致。如果只是偶爾痛一次，休息后能緩解，問題不大，屬于假性宮縮，為正常的生理現(xiàn)象。如果疼痛有加重的趨勢，而且呈陣發(fā)性，間隔時間越來越短，疼痛的程度越來越強(qiáng)，很有可能是臨產(chǎn)宮縮。
祛除體內(nèi)的濕氣：第一、飲食要做到清淡、營養(yǎng)、易消化，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物。第二、要多運動，平時可以多進(jìn)行有氧運動，比如游泳、慢跑等。第三、還可以配合艾灸、拔罐的方法，以疏通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕。
比較小的粘膜下子宮肌瘤，應(yīng)該需要及時進(jìn)行手術(shù)切除，主要是通過宮腔鏡下子宮肌瘤切除。由于粘膜下子宮肌瘤位于宮腔以內(nèi)，通過宮腔鏡系統(tǒng)，可以用肉眼觀察到肌瘤的位置和大小，然后進(jìn)行電切。一旦確認(rèn)，要盡快行宮腔鏡電切手術(shù)。
子宮異常出血包括功能性病變和器質(zhì)性病變。功能性病變主要是內(nèi)分泌原因，包括多囊卵巢綜合征、功能失調(diào)性子宮出血，可以檢查性激素了解卵巢功能。器質(zhì)性病變主要是由于子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜癌前病變、子宮內(nèi)膜癌。
寶寶臉上有白斑的原因：一、單純糠疹。主要跟偏食、營養(yǎng)不良或有腸道寄生蟲引起胃腸功能紊亂有關(guān)。二、也有可能跟維生素缺乏、微量元素缺乏有關(guān)。三、還跟皮膚干燥、經(jīng)常紫外線照射、不注意擦臉油、護(hù)膚霜等有關(guān)。四、生下來不久就出現(xiàn)，屬于一種先天性貧血痣或無色素痣。五、寶寶臉上有白斑要考慮白癜風(fēng)。
宮腔鏡檢查以后一定要注意：第一、禁止同房。否則可能會加重盆腔感染、宮腔感染。第二、不能洗盆浴。在盆浴的過程中，也可能會引起細(xì)菌上行感染，引起陰道炎癥。第三、一定要注意休息。在休息的狀態(tài)下才能有好的抵抗力，把可能出現(xiàn)的影響降到最低。
老是覺得口干舌燥的原因很多，首先是糖尿病，老年人出現(xiàn)口干舌燥，一定要化驗血糖，確保沒有糖尿病的出現(xiàn)；其次一些慢性疾病比如慢性支氣管炎等不自覺用口代替鼻子呼吸，也會導(dǎo)致早起出現(xiàn)口干舌燥。再次有可能是缺乏維生素B2導(dǎo)致。
接種了九價HPV疫苗之后，可以進(jìn)行性生活，但是最好不要過度頻繁地進(jìn)行性生活。同時要注意個人衛(wèi)生，在進(jìn)行性生活之前或者之后一定要清洗生殖器，以免導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒感染。若在接種疫苗的過程中，出現(xiàn)HPV感染可能會影響藥效，同時還有可能會導(dǎo)致其他情況出現(xiàn)，因此一定要注意這些方面的問題。
女性在經(jīng)期能否吃龍眼要看身體體質(zhì)。龍眼性溫，有補(bǔ)氣血的作用，可以暖宮、補(bǔ)氣血，不同體質(zhì)的女性經(jīng)期使用不同的功效。一般來說體質(zhì)偏寒偶爾會有痛經(jīng)的女性可以吃龍眼，龍眼性溫，可以驅(qū)除寒邪導(dǎo)致的痛經(jīng)，對女性很有幫助。
