要祛除體內(nèi)的濕氣：第一、飲食要做到清淡、營養(yǎng)、易消化，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，因為這些食物會造成脾胃功能下降，引起水液代謝的失調(diào)，加重人體濕氣。
第二、要多運動，平時可以多進行有氧運動，比如游泳、慢跑等，運動可以加速人體新陳代謝，通過發(fā)汗排除人體內(nèi)的濕氣，而且運動可以使體內(nèi)的陽氣通暢，加速經(jīng)絡激活，可以幫助皮膚進行更好化濕。
第三、還可以配合艾灸、拔罐的方法，以疏通經(jīng)絡、散寒祛濕。
怎樣去掉體內(nèi)的濕氣
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務必以官方公告為準。
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痰多粘稠吐不完喉嚨粘粘的多見于慢性咽炎。慢性咽炎一般無明顯的全身癥狀，表現(xiàn)為咽部異物感、癢感、灼熱感、干燥感或微痛感。常有粘稠的分泌物附著于咽后壁?；颊叱科饡r出現(xiàn)頻繁的刺激性干咳伴有惡心、無痰或者僅有顆粒狀的藕粉一樣分泌物的咳出。萎縮性咽炎有時可以咳出帶臭味的痂皮。
語音解答
2021-04-30
身上有魚鱗的皮膚是什么病
身上有魚鱗的皮膚通?？紤]魚鱗病。魚鱗病會出現(xiàn)不同程度魚鱗狀的脫皮，并且伴有皮膚粗糙、干燥的角化障礙性皮膚病。大部分魚鱗病是傳遺導致，還有一部分跟惡性腫瘤、自身免疫性疾病、感染性疾病、營養(yǎng)缺乏以及藥物有關系，稱為獲得性魚鱗病。
語音解答
2022-03-23
尿隱血+–是什么意思
尿液檢查尿隱血+–，說明尿液中的血液量較少，不足以斷定隱血試驗陽性。需要進一步進行重復的尿檢查。若發(fā)現(xiàn)尿液隱血陰性，說明未產(chǎn)生泌尿系出血。若發(fā)現(xiàn)尿液中紅細胞明顯增加或持續(xù)陽性，則說明存在泌尿系出血。需要經(jīng)過各項檢查，確定導致鏡下血尿的泌尿系疾病的性質與部位。
語音解答
2021-04-30
小孩腳上長透明水泡是怎么回事
小孩腳上長透明的水泡最常見的是足癬。足癬是由真菌感染引起的皮膚損害，通常是單腳發(fā)生，數(shù)周或數(shù)月后會感染到對側。小孩如果經(jīng)常打赤腳，家中有人有真菌感染的腳氣，也容易被傳染。如果小孩穿的鞋子比較緊，摩擦也會導致腳上出現(xiàn)長水泡的情況。
語音解答
2021-04-30
嘴角起小水泡怎么快速消除
嘴角起小水泡可能是單純皰疹病毒感染引起的口唇皰疹，發(fā)作期間可以使用阿昔洛韋等抗病毒的藥物或者外用阿昔洛韋軟膏。外傷導致的，可以暫時用碘伏外涂或者挑破后用康復新液涂抹，局部用重組牛堿性成纖維細胞生長因子涂抹。如果出現(xiàn)膿皰瘡就需要涂夫西地酸乳膏。
語音解答
2021-04-30
痛經(jīng)是什么原因導致的
痛經(jīng)是比較常見的婦科疾病，原因有很多，在進行治療的時候，一定要根據(jù)具體的原因進行治療。一般情況下子宮位置出現(xiàn)異常，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮頸管狹窄、遺傳因素等都會引起痛經(jīng)的表現(xiàn)。婦科炎癥也會引起痛經(jīng)，如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥。
語音解答
2021-04-30
姨媽征兆和早孕的區(qū)別
月經(jīng)期雌孕激素處于較低的水平，試紙檢查陰性，抽血檢查hcg值較低，而妊娠后雌孕激素不斷的升高，試紙檢測呈陽性，抽血檢查hcg值也是不斷升高。
語音解答
2020-12-20
舌苔發(fā)黃是哪里上火
舌苔黃最常見的上火是肝火和胃火，肝火胃火旺盛，會引起舌苔發(fā)黃，表現(xiàn)為頭痛目赤、牙齦腫痛、尿少便干、舌苔發(fā)黃等。體內(nèi)熱癥的熱度越高，舌苔的顏色也越深。舌苔黃也有可能是結腸發(fā)炎、消化道的炎癥導致，同時伴有厭食油膩、惡心嘔吐等癥狀。
語音解答
2021-04-30
經(jīng)期可以吃石榴嗎
石榴中的維生素C含量非常高，含有一定量的維生素B族、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)素。月經(jīng)期間適量吃石榴可以提高機體的免疫功能，補充機體營養(yǎng)素的流失，在月經(jīng)期可以吃石榴。從此食物的屬性看石榴具有一定的收澀、止血功效，月經(jīng)血過多的女性可以適當吃石榴，如果月經(jīng)量過少，盡量不要在月經(jīng)期吃石榴。
語音解答
2021-04-30
