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女人體寒最快調(diào)理

女性體寒在飲食上要盡量避免食用蝦、蟹、貝類等海鮮類寒涼的食物,多吃性質(zhì)偏溫、健脾暖胃的食物,如牛肉、羊肉、韭菜、蔥、姜、蒜、紅豆、紫薯、冬瓜、南瓜、小米、薏米、山藥、芡實(shí)等。

此外女性體寒還可以用散寒除濕的中藥泡腳,比如生姜、獨(dú)活、羌活、花椒、伸筋草、桂枝等都可以起到很好的散寒除濕的作用。

平時可以用艾灸適當(dāng)艾灸豐隆穴、承山穴、陰陵泉穴、足三里穴的來散寒除濕。

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語音解答 2021-04-30
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