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孕婦能吃紅薯嗎

孕婦可以適量吃紅薯,但是不要吃多。紅薯中營養(yǎng)成分豐富,含有淀粉、糖分、維生素、氨基酸等,能夠促進胎兒的生長發(fā)育。紅薯有粗纖維,可以緩解便秘的癥狀。

但是如果有胃病或者早孕反應(yīng)較重的孕婦,建議少吃紅薯。因為紅薯刺激下分泌較多的胃酸,對有胃病的孕婦有影響。

另外,吃紅薯一定要注意適量,因為紅薯當(dāng)中的糖分較多。還有紅薯一定要煮熟了吃,不熟的紅薯較難消化。

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