有濕氣需要除濕，可以吃祛濕氣的食物，如綠豆、赤小豆、茯苓、薏米、山藥、白扁豆、冬瓜、蘿卜等。綠豆和薏米性質(zhì)偏涼，吃太多可能會傷到腎臟，要注意適量。
濕氣重的人飲食要做到清淡、營養(yǎng)、易消化，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，因為這些食物會造成脾胃功能下降，引起水液代謝失調(diào)，加重人體濕氣。
如果出現(xiàn)脾虛濕盛較重的時候，也可以吃健脾胃、利濕的中成藥，如香砂六君丸、平胃散、參苓白術(shù)散、四君子丸等。
吃什么除濕氣
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補氣養(yǎng)血吃什么最好
補養(yǎng)氣血最好要吃具有補氣生血功效，同時是藥食同源的食物，如大棗、山藥、人參、核桃仁、龍眼肉、阿膠、蜂蜜、沙棘、麥芽糖等。飲食上盡量選擇味道甘甜和黃色食物，如小米、黃豆、玉米、地瓜、南瓜、黃豆芽、胡蘿卜、土豆、黃桃、枇杷、芒果、菠蘿等黃色的飲食物。
語音解答
2021-04-30
濕氣太重怎么調(diào)理
濕氣太重的調(diào)理：第一、飲食要做到清淡、易消化、有營養(yǎng)、不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物。第二、多參加運動，平時可以多進行有氧運動，比如游泳、慢跑、登山、騎自行車、瑜伽等。第三、配合針灸、按摩、拔罐的方法祛除濕氣。
語音解答
2021-04-30
牙根發(fā)黑是怎么回事
牙根發(fā)黑的原因有：一、口腔內(nèi)的食物殘渣沒有及時清理，引起牙菌斑的堆積，長時間就會引起牙根的發(fā)黑表現(xiàn)，容易沉積形成牙結(jié)石。二、長期吃帶色素的食物，喝咖啡、喝茶、吸煙、喝可樂等，也會造成牙齒根部的黑色素沉著。三、還有一部分人是因為牙根部的部位出現(xiàn)了齲壞，引起細菌感染，導(dǎo)致顏色的變化。
語音解答
2021-04-30
風(fēng)熱感冒可以吹空調(diào)嗎
風(fēng)熱感冒可以吹空調(diào)，但溫度不宜太低，空調(diào)風(fēng)速不宜過大，不能對著身體直吹。風(fēng)熱感冒治療以疏散風(fēng)熱、辛涼解表為原則，因此并不忌諱適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)。但長時間溫度過低或者是風(fēng)速過大的吹空調(diào)，在感冒體虛的情況下，有可能導(dǎo)致寒氣侵入，出現(xiàn)寒熱錯雜之像，從而加重病情。
語音解答
2021-04-30
腳趾頭側(cè)邊疼是什么原因引起的
腳趾頭側(cè)邊痛，考慮是細菌感染造成的甲溝炎引起的。甲溝炎經(jīng)常是由于嵌甲或鞋子穿得過緊引起，大多發(fā)生在大腳趾。建議患者及時到皮膚科去就醫(yī)；平常要愛護指甲周圍的皮膚，不要使其受到任何損傷，指甲不宜剪的過短，更不能用手拔倒刺。
語音解答
2021-04-30
暈血是天生還是后天的
暈血是后天的。暈血是非器質(zhì)性疾病，是一種心理疾病，屬于恐懼癥的一種?？謶质侨祟愖钤嫉那榫w之一，與焦慮不同，恐懼是對于真實存在威脅一種適應(yīng)性反應(yīng)。暈血癥屬于特異恐懼，特異恐懼的患者，不近情理害怕某個事物或者具體的情境。
語音解答
2021-04-30
腎虛怎么辦要吃什么東西補
腎虛就要用補腎的方法來調(diào)理，可以適當(dāng)吃山藥、枸杞以及牛肉、羊肉等食物。也可以吃干貝、鱸魚以及肉蓯蓉等食物。黑色的食物黑加侖、栗子、海參、黑豆、黑木耳、黑芝麻等也具有補腎的效果。因為中醫(yī)認為黑色的食物是入腎經(jīng)，可以養(yǎng)腎臟。
語音解答
2021-04-30
男性補腎壯陽的最佳食物
男性要補腎壯陽，在日常生活中可以多吃具有壯陽作用的食物，如洋蔥、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜，這些食物性味比較溫?zé)?，具有很好的壯陽作用。也可以用瑪卡、枸杞、肉蓯蓉等中藥材泡水喝。堅持服用一段時間，也能起到很好的治療效果。
語音解答
2021-04-30
三七粉的正確吃法服用時間
三七粉要用溫水沖，水溫不能超過40度，因為三七粉有很好的活血化瘀的功效，水溫一高生粉中的有效成分會被破壞，但如果水溫達不到開水的程度，又不能完
語音解答
2020-12-18
帕金森是什么病嚴重嗎
帕金森病是一種慢性進展性疾病，具有高度異質(zhì)性，不同病人疾病進展的速度不同，目前尚不能治愈。早期患者可通過藥物治療，很好地控制癥狀。中期，雖藥物能有一定作用，但因運動。發(fā)癥出現(xiàn)，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。晚期患者對藥物反應(yīng)差，癥狀不能得到控制，可能會全身僵硬、生活不能自理。
語音解答
2021-04-30
