女性的患者很容易出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象,表現(xiàn)為少氣懶言、全身乏力、沒(méi)有力氣、容易汗出、臉色萎黃等一系列癥狀。
因此,女性在平時(shí)生活中可以經(jīng)常吃補(bǔ)氣的食物進(jìn)行調(diào)理,常用的補(bǔ)氣食物有牛肉、雞肉、豬肉、大豆、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、黃鱔、蝦、山藥、泥鰍、韭菜等。這些食物對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有一定的補(bǔ)氣和調(diào)理作用。如果再配合人參、黃芪、當(dāng)歸、黨參等做成藥膳服用,對(duì)補(bǔ)氣作用效果就更好。
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