體內(nèi)有濕氣可以通過運動來排除濕氣。
運動是排濕氣的好方法，運動不僅促進胃腸蠕動，幫助食物的消化，避免損傷脾胃，還可以促進汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。通過有氧運動達到出汗的目的，每周3到4次，最好在白天進行，每次持續(xù)30到40分鐘左右。以微微出汗的效果最佳。
在運動出汗的同時，也可以配合按摩來去除人體的濕氣，按摩一些相關(guān)的穴位能夠有效的去濕，比如按摩陰陵泉、大橫穴以及承山穴、豐隆穴等都能起到去濕的作用。
運動出汗可以除濕氣嗎
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2021-04-30
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2021-04-30
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傳導(dǎo)性聾常見的疾病有耵聹栓塞，就是耳屎把耳道塞住了，聲音傳導(dǎo)不進去，那么就引起聽力下降；急性中耳炎、慢性中耳炎、鼓膜創(chuàng)傷等都是比較
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2021-01-10
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女性子宮內(nèi)膜厚17毫米還沒有月經(jīng)來潮。如果接近月經(jīng)期、月經(jīng)推遲，可以口服黃體酮。長期子宮內(nèi)膜增厚，建議在月經(jīng)干凈三天進行宮腔鏡檢查，了解子宮內(nèi)膜情況。有異?？梢栽趯m腔鏡下治療，同時取子宮內(nèi)膜送病理檢查明確是否有內(nèi)膜病變。
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2021-04-30
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建議在懷孕初期的時候不要吃螃蟹、山楂、桂圓以及阿膠等食物，以免引起流產(chǎn)。在孕初期還要避免喝酒，以及含有酒精類的飲料，以免刺激引起流產(chǎn)。另外，也不能吃寒性高的海
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大腸癌的臨床癥狀一般包括腸道出血，大便習(xí)慣改變和腹部疼痛不適。部分的大腸癌患者會出現(xiàn)便血，大便帶有血，這種情況下，大便就出現(xiàn)黃色和紅色兩種顏色，到并不是所有的大腸癌患
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2021-02-21
子宮有炎癥有哪些癥狀
另外，會表現(xiàn)為陰道分泌物增多，經(jīng)過白帶化驗，分泌物當(dāng)中沒有細菌性陰道病，也沒有念珠菌感染，也沒有滴蟲性陰道炎。臨床上做婦科檢查時會檢查到子宮輕度增大，并且比較飽滿，有明顯壓痛，考慮為子宮體炎
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懷孕和月經(jīng)推遲明顯的差別
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夫妻同床出血怎么回事
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2021-04-30
