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來(lái)月經(jīng)可以喝綠豆湯嗎

來(lái)月經(jīng)可以適量喝綠豆湯,喝綠豆湯有以下好處:

一、綠豆湯具有一定的利尿、消腫作用。有部分女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)下肢水腫癥狀,適當(dāng)喝綠豆湯可以有效預(yù)防和緩解。

二、綠豆湯中的膳食纖維素含量較高,部分女性在月經(jīng)期具有明顯便秘癥狀。喝綠豆湯可以補(bǔ)充膳食纖維素、促進(jìn)腸管蠕動(dòng)、緩解便秘。如果患者胃腸道消化功能不好,也不適宜在月經(jīng)期喝綠豆湯,以免引起腹脹。

三、綠豆中含有一定量的鐵離子鈣離子,月經(jīng)期適當(dāng)喝綠豆湯可以預(yù)防缺鐵性貧血、緩解疲勞。

四、綠豆湯還有清熱解毒作用,可以預(yù)防和緩解月經(jīng)期的皮膚痤瘡等。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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