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抽筋了很疼怎么辦

抽筋出現(xiàn)疼痛,可以進行以下處理:

首先要立即停止運動,注意臥床休息。如果是小腿抽筋,可以用手抓緊腳的大拇指,并持續(xù)用力向上扳,慢慢地伸直腿部在疼痛消失后再進行按摩,也可以用腳趾間持續(xù)踩地,對于緩解抽筋癥狀是有好處的。

除此以外,還可以通過穴位的點按療法來緩解抽筋癥狀??梢杂檬种赴磯何醒?、承筋穴、承山穴。

還可以對小腿進行熱敷,理療以改善血液循環(huán)、緩解痙攣、減輕疼痛都是有幫助的。

抽筋常常是因為寒冷刺激、肌肉代謝產(chǎn)物堆積、肌肉疲勞、腫脹的肌肉供血不足和缺鈣引起的。

如果經(jīng)過上述處理,疼痛癥狀沒有明顯的緩解,建議到醫(yī)院就診,進行相關(guān)檢查,明確診斷后進行治療。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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