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便秘吃什么好立刻見效

便秘是指每周排便次數少于三次,大便質硬干結,排便困難。

便秘分為器質性的便秘和功能性的便秘器質性的便秘,必須根據病因進行處理。

對于功能性的便秘,我們可以多喝水,多吃含膳食纖維多的蔬菜和水果,可以吃香蕉、火龍果等可以見效。還可以吃瀉藥,可以吃刺激性的瀉藥,常用的有番瀉葉、果導等這個立刻見效。還可以吃緩瀉劑,比如乳果糖、聚乙二醇等藥物。

便秘的患者,要養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食習慣和排便習慣,要多飲水,多運動。

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