氣虛主要表現(xiàn)為少氣懶言、全身疲乏、語音低微、動則氣短,容易出汗、頭暈、心悸、面色萎黃、食欲不振,甚至可以見到自汗、脫肛以及子宮脫垂,舌淡胖、邊有齒痕,脈沉弱等。氣虛多見于功能減退,也就是亞健康狀態(tài)。
氣虛主要吃補氣的藥物,常用的藥物有人參、黃芪、黨參;常用的中成藥有補中益氣丸、參苓白術(shù)散以及生脈,這些都是很常用的中成藥。
同時氣虛還可以用藥膳的方式來進行食補,比如通過用黨參、當(dāng)歸、黃芪等藥材加入食物中一起燉煮,對于改善人體的臟腑功能,會起到立竿見影的效果。