血糖高的人也就是得了糖尿病的人，這些人是需要控制飲食的，盡量不要吃升糖指數高的東西，比如粥類就屬于升糖指數比較高的，特別是白米粥，糖尿病的患者在血糖比較高的時候是不建議喝粥。
如果血糖控制的比較好，空腹血糖＜7mmol/L，可以喝些小米粥、五谷雜糧粥，這些屬于升糖指數比較低的。
喝粥以后需要在兩個小時測餐后血糖，如果餐后血糖在8mmol/L以內，說明可以喝些小米粥、五谷雜糧粥，如果餐后血糖超過8mmol/L，不建議再喝粥。
血糖高的人喝什么粥
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