一般人工流產(chǎn)后,身體比較虛弱,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。首先需要吃蛋白質(zhì)含量高的食物,如雞肉、魚(yú)肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等食物。也可以喝雞湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯等食物,可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),有助于身體恢復(fù)。同時(shí)還要多吃蔬菜、水果,避免便秘。人流之后還要吃含鐵豐富的食物,如雞肝、豬肝、鴨血等。不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,這些食物不利于身體的恢復(fù)。
人流后需要注意外陰衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,勤換內(nèi)褲。