上環(huán)后至少兩周以后才可以進(jìn)行運(yùn)動,但是要選擇舒緩的運(yùn)動,比如漫步、做瑜伽等,避免劇烈運(yùn)動。
女性在上環(huán)后至少一個月內(nèi)不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動,比如奔跑、爬山以及跳廣場舞,因為劇烈運(yùn)動可能會造成環(huán)的移位造成陰道淋漓出血,甚至導(dǎo)致意外懷孕。
另外女性在上環(huán)后一個月,待月經(jīng)干凈后要及時到醫(yī)院進(jìn)行彩超復(fù)查了解環(huán)位。
女性在上環(huán)后還要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生,每天用溫水清洗外陰。