月經(jīng)期間能否吃阿膠糕主要取決于不同女性的體質(zhì),如果女性的經(jīng)血量比較多,經(jīng)期延長的,月經(jīng)期間可以適當?shù)某园⒛z糕;但是對于女性月經(jīng)周期比較規(guī)律,經(jīng)血量也比較正常的,一般不建議月經(jīng)期間服用。
女性在月經(jīng)期身體抵抗力比較弱,所以飲食方面需要清淡富有營養(yǎng)可以適量吃一些紅棗,桂圓來補充流失的營養(yǎng),注意經(jīng)期的個人衛(wèi)生,每天進行外陰的清洗,保持清潔,避免細菌感染引起婦科炎癥,月經(jīng)期間注意不能熬夜,保持心情愉快。