濕氣重首先可以艾灸關元穴。關元穴具有祛寒除濕、調(diào)理氣血、增強脾胃的功能，具體位置在肚臍下三寸處。
還可以艾灸命門穴。中醫(yī)認為命門穴是人體生命力的中心，是人體元氣所在。如果體內(nèi)濕氣重，可以適當艾灸此穴位，有增強體內(nèi)元氣，從而逼出體內(nèi)的濕邪之氣的作用。命門穴具體位置在人體背后脊柱正中線上，第二腰椎之下，與肚臍相對應的部位。
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濕氣重艾灸什么部位
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