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大腿肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)

想要解決這種問題,首先要明確引起大腿肌肉酸痛的原因是什么。

常見的考慮是近期由于一些過度的勞累,會使得局部肌肉勞損,從而使其內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,出現(xiàn)大腿肌肉酸痛的癥狀。

如果想緩解,最好要進(jìn)行局部的按摩,通常用揉法、涅法、滾法等方法對局部進(jìn)行按摩,效果非常不錯(cuò)。

另外,局部可以外用活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏。

局部還可以進(jìn)行熱敷,通常用鹽袋進(jìn)行熱敷,這樣比較均勻。一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果非常不錯(cuò)。其可以快速促進(jìn)局部肌酸激酶的吸收,從而緩解病人酸痛的癥狀。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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