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夏天犯困沒精神什么原因

許多原因都可以導(dǎo)致夏天犯困沒精神,例如失眠和睡眠時間不夠,血脂血糖異常也是原因之一,高血脂和低血糖都會導(dǎo)致總是犯困沒精神的癥狀。

建議低血糖患者,早上一定要吃早餐。高血脂患者不吃或少吃油炸食品。此外夏季人體代謝旺盛,需氧量也增大了,腦組織的供氧就顯得不足。建議保持良好的作息習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行運動,增加機體免疫能力,提高機體新陳代謝。

以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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