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月經(jīng)前控制不住發(fā)火

女性在月經(jīng)前控制不住發(fā)火多是由于受激素水平的影響而導(dǎo)致的情緒波動(dòng),是屬于生理性的原因所導(dǎo)致的。

建議在月經(jīng)前后,保持心情愉快,不要經(jīng)常吵架。如果經(jīng)常吵架影響心情,對(duì)月經(jīng)周期及月經(jīng)量也會(huì)造成一定的影響,要調(diào)整好自己的心情。

月經(jīng)來潮期間,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),比如散步,聽聽舒緩的音樂,改善一下情緒。

月經(jīng)前脾氣暴躁的時(shí)候,也可以通過舒緩脾氣類的食物進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)可以通過做其它喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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