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晚上睡覺腳抽筋

晚上睡覺時(shí),發(fā)生腳部抽筋,主要是因?yàn)槿扁},一般表現(xiàn)為腓腸肌攣縮,劇烈疼痛,可以及時(shí)下床,對腓腸肌進(jìn)行拉伸。

一般來說,我們需要補(bǔ)充足夠的鈣,有些人平時(shí)需要多曬太陽,以促進(jìn)維生素D的吸收,適當(dāng)補(bǔ)充維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,可以增加一些活動(dòng)鍛煉,以減少鈣質(zhì)的流失。

腳抽筋也有可能是由于周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙等疾病所引起的,這些疾病可能伴有足部屈曲攣縮,不自主運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)功能障礙等癥狀,或伴有低鈣血癥和低鎂血癥,這些癥狀可能伴有足部抽搐、肌纖維震顫等。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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