腰椎間盤突出癥，建議平常一定要注意腰部的保暖，避免吹風(fēng)受寒，加重病情。
平常有時間的時候可以多到戶外進(jìn)行運動鍛煉，飲食方面建議最好避免吃一些辛辣、刺激、生冷、寒涼的食物。
平時也可以進(jìn)行腰部的艾灸治療，有一定保健作用。避免一個姿勢過久，不管是久坐還是久站，包括長期臥床，對于腰椎間盤突出都是不利的。
減少外傷的幾率，有的意外我們不可控，但是有的我們是可以控制的。例如搬很重的東西是可以避免的，下雪天路滑是可以避免摔倒的。
另外，要加強腰部的鍛煉，準(zhǔn)確地講，是加強軀干活動肌群的鍛煉，不只是背部肌肉力量，還有腹部肌肉力量，側(cè)屈的運動，也要適當(dāng)鍛煉。發(fā)達(dá)的肌肉會讓我們的身體更好用，也不容易受傷。
如果是到了絕經(jīng)后的婦女在停經(jīng)半年以上，就讓環(huán)取出來，因為停經(jīng)時間長了，生殖道就會萎縮，在取環(huán)的時候有可能會造成困
如果腸胃不好，想要長胖，需要調(diào)理胃腸道，患者可以適當(dāng)根據(jù)病情選擇益生菌或者調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物進(jìn)行治療。如果合并有胃炎、胃潰瘍或者幽門螺桿菌感染，也需要適當(dāng)進(jìn)行口服或者靜脈藥物調(diào)理。在日常生活當(dāng)中也需要注意盡量避免吃不好消化的食物，以免出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，而引起反復(fù)腹瀉、腹脹等。
建議需要調(diào)整好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時也不要吃太多生冷和辛辣刺激的食物。在腹部，平時的日常生活當(dāng)中要注意盡量的避免受涼，以免出現(xiàn)受涼之后而引起的腸道
運動后心率的高低是否異常，或者是否有危險性是因人而異的。一般健康的中年和青年人群運動后，特別是短期劇烈的運動以后，心率可以達(dá)到190次每分鐘。但是對于患有器質(zhì)性心臟疾病的人群，一般在運動以后，多數(shù)是達(dá)到目標(biāo)心率的60%-70%左右即可，不強調(diào)過度運動，避免加重心臟負(fù)擔(dān)和引起運動性猝死。
桃子是溫性的水果，女性可以在月經(jīng)期間吃，因為桃子營養(yǎng)比較豐富，可以補充月經(jīng)期間缺乏的能量。有一些女性因為胃腸功能不好，在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)食欲不振，這樣適量的吃桃子，可以改善食欲，提高營
無痛腸鏡一般就是在麻醉的狀態(tài)下完成腸鏡的檢查。相對來說舒適性會更好。但無痛腸鏡的檢查還是要有一定的適應(yīng)癥，對于一些心肺功能不佳以及身體虛弱的患
在月經(jīng)期第一天同房還有可能把細(xì)菌帶入陰道，經(jīng)血是細(xì)菌以及微生物的良好培養(yǎng)基，細(xì)菌極易滋生，
對于髖關(guān)節(jié)滑膜炎，首先要注意休息，避免長時間坐立，避免長時間騎自行車，這些不良的生活習(xí)慣，疼痛的部位可以進(jìn)行熱敷燙洗，但是一般不建議
如果出現(xiàn)了囊腫，有可能需要通過手術(shù)的方式來切除，有的患者可以通過使用藥物的方法來消腫，具體的治療方式是醫(yī)生根據(jù)患者的病情來確定的，所以患者需要配
