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低壓高不能吃的食物

低壓高就是高血壓。

忌吃肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、過咸食物以及其他一些高膽固醇食品。?食品安全也需注意,過期的食物,或者添加劑的食品,還有過夜的食物等,都應(yīng)當(dāng)杜絕。宜吃海帶、紫菜、各種蔬菜水果和各種低脂肪食品。

平時加強(qiáng)體育鍛煉,可練習(xí)太極拳、做廣播體操、跳舞,多做有氧呼吸、有氧運(yùn)動都相當(dāng)重要的,能增強(qiáng)身體的免疫力。根據(jù)身體的健康狀況和季節(jié)的變化,做適當(dāng)?shù)幕顒拥取?

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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