新陳代謝慢的表現(xiàn)：肥胖，因?yàn)槿梭w的新陳代謝變慢了，吃同樣的東西，新陳代謝水平高的人能夠更快地消耗掉熱量，而新陳代謝水平低的人能量消耗慢，消耗不完的熱量則變成了脂肪。
怕冷是新陳代謝慢的表現(xiàn)，因?yàn)樾玛惔x較慢的人身體散發(fā)的熱量較少，所以在相同的氣溫下，會比新陳代謝快的人感覺到冷。皮膚差，原來細(xì)膩光滑的肌膚變得粗糙、暗淡無光，也是新陳代謝變慢的表現(xiàn)。只有人體新陳代謝處于較高水平，才能讓皮膚角質(zhì)層細(xì)胞及時脫落，而新陳代謝慢，角質(zhì)層會厚厚的錐積在皮膚表層，造成皮膚的老化。
睡不好首先要明確病因。如果是偶發(fā)的一次睡不好，可以不用太在意。如果長期睡不好，很有可能屬于失眠。對于偶發(fā)性的一次睡眠不好，可以通過飲食來進(jìn)行改善，建議選擇睡前喝一杯熱牛奶或其他方法，平時飲食不要太過油膩，少吃辛辣刺激食品，多運(yùn)動，鍛煉身體。如果是失眠，建議患者去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
對于大多數(shù)關(guān)節(jié)內(nèi)的疾病都可以在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行處理，例如游離體摘除、韌帶重建或者半月板損傷等，但是對一些骨的器質(zhì)性改變，沒有辦法進(jìn)行很好的處理，例如比較嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎或者股骨頭壞死，通過關(guān)節(jié)鏡是無法進(jìn)行治療的，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
糾正不良的作息習(xí)慣，做到不熬夜、早睡早起、多吃一些黑色的食物、保持良好的情緒?？梢耘浜鲜褂盟幬飦磉M(jìn)行緩解脫發(fā)的癥狀，比如口服葉酸片、復(fù)合維生素B片、煙酰胺片、精烏膠囊等藥物。于脫發(fā)的區(qū)域，可以外用參歸
