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除濕的食物有哪些

濕氣重一般分為內(nèi)部原因和外部原因兩種因素,外部原因,有可能是因?yàn)榻?jīng)常在潮濕的環(huán)境中生活工作,或者是久居潮濕陰冷的地方,或者是經(jīng)常穿潮濕的衣服,久而久之濕氣便會(huì)進(jìn)入肌表,引起體內(nèi)濕氣過(guò)重。

另外內(nèi)部因素主要可能是與脾胃消化吸收不好引起的,這種與生活習(xí)慣,飲食偏好等都有一定的關(guān)系,濕氣重主要癥狀是身體乏力,疲倦,納差等。

飲食中去濕氣的食物有很多,主要包括山藥、薏米、玉米須、紅豆、苦瓜、小米、綠豆、冬瓜、薺菜、蓮子等,多食用去濕氣食物,能夠有效幫助患者將體內(nèi)的濕氣排出體外。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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