如果大便難解，這個考慮存在大便干燥或便秘的情況，主要和平時的飲食有一定的關系，平時要經(jīng)常吃一些粗纖維食物，比如說綠葉的青菜，新鮮的水果，這些都可以促進胃腸蠕動。
另外也要適當?shù)倪\動，比如說散步或者是跑步都可以這些。都可以促進胃腸蠕動，可以緩解便秘的情況，如果常年便秘，而且是屬于頑固性便秘，也可以考慮進一步做個腸鏡檢查，看看有沒有結腸息肉或者結腸冗長等情況。
如果便秘最好外用開塞露是一種腸道潤滑劑，效果好沒有副作用，適合任何年。齡段的人群包括老人，孕婦和孩子沒有什么副作用。
大便難解怎么辦有啥好的方法解決
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