肝郁脾虛多由于情致不暢,憂思多慮,導致肝氣郁結(jié),肝木易克脾土,時間久了,脾胃的運化功能受到影響,肝脾不調(diào),導致腹脹、腸鳴、飲食減少、兩脅脹痛的肝郁脾虛證。
在治療上主要以疏肝健脾為主要治療的原則,也可以適當?shù)倪\動,借助有氧運動放松身心,愉悅心情,如瑜伽、慢跑、快步走、騎自行車、游泳等,可以讓身體微微出汗,以升發(fā)陽氣,激活身體的經(jīng)絡。
同時也可以通過按摩穴位,達到舒肝健脾和胃的效果,按摩行間、太沖等穴位,并敲打大腿外側(cè)的膽經(jīng),艾灸足三里、中脘穴以增強脾胃的功能。