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脾胃虛弱如何調(diào)理

對(duì)于脾胃虛弱的患者,一定要注意飲食的規(guī)律。一日三餐按時(shí)進(jìn)食,每餐吃七八分飽就可以了,饑飽無常最容易傷及脾胃。

第二,脾胃喜燥惡濕,所以生冷飲食對(duì)脾胃損害最大,少吃生冷水果也是養(yǎng)脾胃的一個(gè)好方法。同時(shí)也要盡量少吃油膩的食物。尤其是在夏季不要吃雪糕、冰棒、冰鎮(zhèn)可樂等寒涼的食物,夏季最容易讓脾胃受到傷害。

同時(shí),脾惡濕還反映在環(huán)境上,潮濕的環(huán)境對(duì)脾胃是有損傷的。長(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境會(huì)影響脾胃消化能力。

同時(shí)過度的疲勞也會(huì)損傷脾胃,所以脾胃調(diào)理一定要注意勞逸結(jié)合。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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