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白頭發(fā)吃什么能變黑

要使白發(fā)變黑,要經(jīng)常吃枸杞。枸杞有眾多的食療功效,經(jīng)常吃枸杞能夠治療黑發(fā)。用紅棗10個(gè)、枸杞30克、雞蛋2個(gè)加水同煮,等蛋熟后去殼再煮十分鐘,吃蛋喝湯。經(jīng)常食用,對(duì)肝腎虧損所致的頭暈昏花、頭發(fā)早白療效不錯(cuò)。

或者用何首烏、紅棗、枸杞、桂圓泡酒喝。每天臨睡前喝一小杯藥酒,對(duì)治療白發(fā)也很有效果。

還有就是黑發(fā)粥,用黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、核桃適量。中午把藥材泡好,晚上開始熬粥,第二天放點(diǎn)紅糖,熱兩分鐘就可以喝了。可以烏發(fā)美容。

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