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孕晚期瞌睡多正常嗎

孕婦懷孕后,隨著寶寶越來越大,孕婦的各個臟器負(fù)擔(dān)會越來越重,這時候就需要越來越多的休息時間,保證供給孕婦和胎兒營養(yǎng)和氧氣,排出兩個人的代謝廢物。所以,孕后期瞌睡變多,屬于正常現(xiàn)象,只有這樣才有利于孕婦精力的維持,供給胎兒正常發(fā)育。

孕晚期孕婦每天休息的時間應(yīng)該是9-10個小時以上,而且睡覺需要有規(guī)律,晚上睡覺應(yīng)該至少8-9個小時,午休1個小時,根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,具體要以第2天感覺不疲勞為標(biāo)準(zhǔn),要注意休息,合理膳食,不要過度勞累。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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