適合孕婦吃的零食主要有一些，比如堅果類的，例如核桃、花生這些對胎兒的大腦發(fā)育能起到輔助性的作用，可以補充dha，所以可以適當多吃。新鮮的果脯，如孕婦吃這些小零食可以增加維生素c，有利于提高自身的免疫力和胎兒的生長發(fā)育。
不建議孕婦吃巧克力或者是糖果類的零食。巧克力本身含有提神的作用，會導致孕婦失眠。另外，巧克力和糖果的糖分高，而且脂肪含量也高，容易造成脂肪堆積，以及胎兒生長過快，導致巨大兒等可能，所以要避免吃高糖、高脂以及油炸的零食。
孕婦可以吃的零食
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